terça-feira, 29 de maio de 2012

Centolla ao molho de coentro


Ingredientes:

1 centolla
2 cenouras pequenas
1 cebola média
1 buquê de salsa
2 ramos de tomilho
1 folha de louro
300 ml de vinho branco seco
2 ovos
170g de manteiga sem sal
1 buquê de coentro
1 limão
Sal
Pimenta-do-reino branca em grãos

Modo de preparo:
Lave, raspe e corte as cenouras em rodelas.
Descasque e corte metade da cebola. Lave o louro, a salsa e o tomilho e coloque tudo em uma panela cheia de água com um pouco de sal e grãos de pimenta-do-reino. Leve tudo ao fogo por 20 minutos.

Coloque o vinho ao caldo. Quando entrar em ebulição novamente, mergulhe a centolla. Cozinhe por 15 minutos, apague o fogo e espere o líquido amornar. Retire da água e reserve

Molho:
Derreta a manteiga em banho-maria. Enquanto isso bata no liquidificador os ovos com o suco de limão, coado, uma pitada de sal e alguns grãos de pimentas e junte pouco a pouco a manteiga derretida, até obter um creme. Ponha numa vasilha e deixe em banho-maria, mexendo até engrossar. Junte metade do coentro, lavado e picado. Sirva a centolla com o molho.

Tempo de preparo: 40 minutos
Tempo de cozimento: 40 minutos


Frango ao molho pardo


Ingredientes:
3kg de galinha caipira
Sangue da galinha
4 colheres (sopa) de Vinagre
250g de manteiga
2 folhas de Louro
4 Alho, dentes descascados, inteiros
2 Tomate picado sem pele e sem sementes ou tomates pelados em lata
1 Cebola picada pode ser a roxa
½ concha de Cebolinha picada
 ½ concha de Salsinha picada 
½ concha de coentro picado
Sal e pimanta ou Molho de pimenta a gosto
Molho inglês a gosto
1 tablete de caldo de galinha
1 colher de chá de colorau
2 conchas Arroz branco
500g de aipim cozido

Modo de preparo:
    Para o preparo da “galinha caipira ao molho pardo” ou “galinha de cabidela” (assim chamada no Nordeste e, em especial, na Bahia) é necessário, ao abater a ave, retirar o sangue. Recolha o sangue num prato fundo, misturando e mexendo sempre com o vinagre ou suco de limão para que não fique coagulado. Reserve o sangue.
    Limpe a galinha e corte em pedaços, de preferência pelas juntas. Retire o excesso de gordura e de pele (o mais saudável seria retirar toda a gordura e toda a pele) e os pedaços com muitos ossos, como costelas e pernas.
   De preferência numa panela de barro, pedra-sabão ou ferro aqueça a manteiga.
   Acrescente o louro e os quatro dentes de alho, os tomates, a cebola, sal, molho inglés, colorau, caldo de galinha e pimenta a gosto. Junte a galinha e o arroz.
   Deixe cozinhar lentamente (o tempo de cocção depende da idade da galinha), mexa de vez em quando e coloque água fervente conforme a necessidade.
  Quando estiver cozida, e ainda com certa quantidade de molho, acrescente aos poucos, o sangue da galinha que estava separado, mexendo sempre.
Acrescente o aipim deixe cozinhar, até que o molho fique na consistência desejada.
  Retifique o sal.
  Acrescente a salsinha, cebolinha, o coentro picados, misture tudo muito bem e sirva quente.



sábado, 28 de janeiro de 2012

Cuca de Banana Light (sem açúcar)

Ingredientes:
Farofa
1 colher (chá) de adoçante
2 colheres (sopa) de margarina
3 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
1 colher (sopa) de canela em pó
4 colheres (sopa) de aveia em flocos finos

Massa
1 xícara (chá) de margarina
2 colheres (chá) de adoçante
5 gemas
250 g de aveia em flocos finos
1 colher (sopa) de fermento químico em pó
1 colher (café) de canela em pó
5 claras
6 bananas nanicas cortadas em rodela

Modo de Preparo
Farofa
Misture todos os ingredientes grosseiramente e reserve.
Massa
Em uma batedeira bata as claras em neve e reserve. Separadamente bata a margarina, o adoçante e as gemas, em seguida adicione a aveia, o fermento, a canela e misture bem. Acrescente as claras em neve e misture delicadamente.
Montagem
Coloque a massa em uma forma média untada com margarina, espalhe a banana e acrescente a farofa. Leve para assar em forno pré-aquecido (180ºC) por aproximadamente 45 minutos.
Rendimento: 12 porções de 90g cada